Séance du jeudi 04/09/2025

Cette saison sera marquée par quelques petits changements dans notre pratique d’encadrement. Entre autres, nous nous efforcerons de faire régulièrement, à raison de 2 fois 10 minutes à chaque séance, des rappels techniques, du renforcement musculaire, du cardio, de l’endurance, de la respiration…Bref de revoir les fondamentaux de notre activité sportive préférée !

Pendant quelques semaines et comme l’année dernière à cette même époque, les « sportifs » et les « toniques » seront fusionnés afin de mieux retravailler les b.a.-ba de la MN.

• RV à 9h15 sur le parking du plateau de l’espace (ex LRBA)
• Lien pour les inscriptions: https://xoyondo.com/dp/vxk4xyb6b6zti4w