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En ce début de saison, comme l’an dernier, nous nous efforcerons de faire régulièrement, à raison de 2 fois 10 minutes à chaque séance, des rappels techniques, du renforcement musculaire, du cardio, de l’endurance, de la respiration. Bref de revoir les fondamentaux de notre activité sportive. Pendant quelques semaines et comme l’année dernière à cette […] |
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En ce début de saison, comme l’an dernier, nous nous efforcerons de faire régulièrement, à raison de 2 fois 10 minutes à chaque séance, des rappels techniques, du renforcement musculaire, du cardio, de l’endurance, de la respiration. Bref de revoir les fondamentaux de notre activité sportive. Pendant quelques semaines et comme l’année dernière à cette […] |
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Se munir de son gilet fluo et de sa lampe frontale Inscription sur xoyondo |
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