Cette saison sera marquée par quelques petits changements dans notre pratique d’encadrement. Entre autres, nous nous efforcerons de faire régulièrement, à raison de 2 fois 10 minutes à chaque séance, des rappels techniques, du renforcement musculaire, du cardio, de l’endurance, de la respiration…Bref de revoir les fondamentaux de notre activité sportive préférée ! Pendant quelques semaines […]

Cette saison sera marquée par quelques petits changements dans notre pratique d’encadrement. Entre autres, nous nous efforcerons de faire régulièrement, à raison de 2 fois 10 minutes à chaque séance, des rappels techniques, du renforcement musculaire, du cardio, de l’endurance, de la respiration…Bref de revoir les fondamentaux de notre activité sportive préférée ! Pendant quelques semaines […]